Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label KESEHATAN. Tampilkan semua postingan

Mengenal Penyakit Alzheimer dan Resikonya

Mengenal Penyakit Alzheimer dan Resikonya
Perbandingan otak normal (kiri)
dengan otak alzheimer (kanan)
Apa itu Alzheimer? Alzheimer adalah sejenis sindrom dengan apoptosis sel-sel otak pada saat yang hampir bersamaan, sehingga otak tampak mengerut dan mengecil. Alzheimer juga dikatakan sebagai penyakit yang sinonim dengan orang tua. Alzheimer bukan merupakan penyakit yang menular.

Resiko Azheimer

Risiko untuk mengidap Alzheimer meningkat seiring dengan pertambahan usia. Bermula pada usia 65 tahun, seseorang mempunyai risiko lima persen mengidap penyakit ini dan akan meningkat dua kali lipat setiap lima tahun, kata seorang dokter. Menurutnya, sekalipun penyakit ini dikaitkan dengan orang tua, namun sejarah membuktikan bahwa penyakit pertama yang dikenal pasti menghidap penyakit ini ialah wanita dalam usia awal 50-an.

Penyakit Alzheimer paling sering ditemukan pada orang tua berusia sekitar 65 tahun ke atas. Di negara maju seperti Amerika Serikat saat ini ditemukan lebih dari 4 juta orang usia lanjut penderita penyakit Alzheimer. Angka ini diperkirakan akan meningkat sampai hampir 4 kali pada tahun 2050. Hal tersebut berkaitan dengan lebih tingginya harapan hidup pada masyarakat di negara maju, sehingga populasi penduduk lanjut usia juga bertambah. Sedangkan di Indonesia diperkirakan terdapat sedikitnya 5 juta penderita Alzheimer pada tahun 2015.

Pada tahap awal perkembangan Alzheimer, penurunan faktor-faktor risiko vaskular dapat menyulitkan diagnosis sindrom ini, namun mengurangi kecepatan perkembangan demensia.

rujukan:
https://id.wikipedia.org/wiki/Alzheimer

PERHATIAN! Iuran BPJS Naik Per 1 April 2016

PERHATIAN! Iuran BPJS Naik Per 1 April 2016

Iuran BPJS bagi pekerja bukan penerima upah, dan sebagian pekerja penerima upah, akan naik mulai 1 April 2016. Info resminya, iuran Jaminan Kesehatan Nasional ini selain untuk menekan defisit klaim pembayaran, kenaikan iuran itu juga diharapkan dapat meningkatkan mutu layanan.

Perubahan iuran itu sesuai dengan Peraturan Presiden (Perpres) Nomor 19 Tahun 2016 tentang Perubahan Kedua atas Perpres Nomor 12 Tahun 2013 tentang Jaminan Kesehatan. Perpres itu ditetapkan Presiden Joko Widodo pada 29 Februari 2016 dan diundangkan pada 1 Maret 2016.


Guru Besar Ilmu Kesehatan Masyarakat dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Indonesia Hasbullah Thabrany, Jumat (11/3), menilai, belum ada kemauan politik dari pemerintah untuk memperkuat Jaminan Kesehatan Nasional (JKN). Kenaikan iuran JKN dinilai belum mampu mengangkat tarif rumah sakit dan fasilitas kesehatan tingkat pertama secara signifikan. Akibatnya, tak akan terjadi perbaikan mutu layanan bagi peserta JKN. "Pasienlah yang tetap jadi korban," ujarnya.

Dalam Perpres 19/2016 disebutkan, iuran JKN bagi peserta PBI naik menjadi Rp 23.000 per orang per bulan dari sebelumnya Rp 19.225. Kini ada 92,4 juta peserta PBI yang iurannya ditanggung pemerintah. Kenaikan iuran itu berlaku sejak 1 Januari 2016.

Iuran peserta mandiri atau pekerja bukan penerima upah (PBPU) dan peserta bukan pekerja juga naik. Iuran peserta kelas III naik dari Rp 25.500 per orang per bulan menjadi Rp 30.000 per orang per bulan. Iuran peserta kelas II naik dari Rp 42.500 menjadi Rp 51.000 per orang per bulan. Lalu iuran peserta kelas I menjadi Rp 80.000 per orang per bulan dari sebelumnya Rp 59.500. Kenaikan iuran berlaku per 1 April 2016.

Rincian Kenaikan Iuran BPJS per 1 April 2016


Iuran peserta kelas I 
: dari Rp 59.500 menjadi Rp 80.000 (per orang per bulan)
Iuran peserta kelas II : dari Rp 42.500 menjadi Rp 51.000 (per orang per bulan)
Iuran peserta kelas III : dari 25.500 menjadi Rp 30.000  (per orang per bulan)

Penyesuaian iuran juga berlaku bagi peserta pekerja penerima upah (PPU). Iuran kepesertaan JKN bagi pekerja formal ialah 5 persen dari gaji yang diterima per bulan, terdiri dari 4 persen dibayar pemberi kerja dan 1 persen dibayar pekerja.

Dalam Perpres tersebut batas maksimal gaji per bulan sebagai dasar perhitungan iuran peserta PPU Rp 8 juta. Artinya, sebesar apa pun gaji seseorang, iuran JKN yang harus dibayar dihitung dari nominal Rp 8 juta, bukan lagi berdasarkan penghasilan tidak kena pajak (PTKP). Jadi, iuran maksimal Rp 400.000 per bulan untuk lima anggota keluarga.

Hal tersebut berbeda dengan aturan sebelumnya, yakni batas maksimal gaji per bulan yang menjadi dasar perhitungan iuran ialah 2 x PTKP status kimpoi dengan anak satu (K1). Besaran nominal dari rumus 2 x PTKP status K1 batas atas Rp 4.725.000. Jadi, iuran maksimal sebesar Rp 236.250 per bulan bagi lima anggota keluarga.

rujukan :
http://www.kaskus.co.id/thread/56e3843d6208814e648b4573

Jangan Membersihkan Lubang Telinga Dengan Cotton Bud

Jangan Membersihkan Lubang Telinga Dengan Cotton Bud
Tidak ada anjuran untuk membersihkan telinga secara rutin, termasuk pada bayi dan anak. Jika kotoran telinga diciptakan untuk diproduksi sepanjang waktu sejak lahir, maka untuk apa membersihkan telinga secara rutin?

Ya, gambar-gambar di bawah dengan jelas menunjukkan bahwa: Tuhan menciptakan kotoran telinga (serumen/ear wax) untuk melindungi telinga dari berbagai serangan kuman dan pengganggu lainnya (debu, benda asing). Artinya: kotoran telinga bertujuan baik! Sama halnya dengan ingus, dahak, upil, dan air mata yang semuanya bertujuan melindungi tubuh. Karena tujuan baik inilah, maka: 

tidak ada anjuran untuk membersihkan telinga secara rutin, termasuk pada bayi dan anak.

Menggunakan lidi kapas (cotton bud) untuk membersihkan kotoran telinga justru berisiko mendorong kotoran telinga lebih dalam masuk (sehingga mengganggu pendengaran), atau menyebabkan infeksi telinga, bahkan merobek gendang telinga. Apalagi menggunakan benda lain seperti peniti, atau korek api untuk mengorek kotoran telinga, makin berbahaya tentunya.

Lalu bagaimana jika pendengaran terganggu? Anak sepertinya kurang mendengar karena kotoran telinganya. Bawa ke dokter tentunya. Mungkin tipe kotorannya lengket dan menghalangi liang telinga, sehingga mengganggu pendengaran, maka harus dibersihkan dengan cairan khusus dan disedot dengan alat. Mencoba membersihkan dengan cotton bud berisiko memperburuk keadaan.

Kapan kotoran telinga harus dikhawatirkan dan dibawa ke dokter?


  1. Jika pendengaran terganggu
  2. Nyeri telinga
  3. Keluar cairan dari telinga
Wajar jika telinga berbau, kan ada kotoran telinga di dalamnya. Khawatir jika menjumpai salah satu dari 3 keluhan di atas.

Boleh saja, meskipun saat mandi daun telinga sudah otomatis dapat dibersihkan.Telinga anakku berbau. Adakah yang harus kukhawatirkan?
Bolehkah saya menggunakan cotton bud untuk membersihkan daun telinga?

Sekian. Semoga bermanfaat
Sumber: WHO, Kidshealth, dll

rujukan:
https://www.facebook.com/arifianto.apin

Cara Ampuh Menghilangkan KOMEDO di Wajah Secara Alami

Cara Ampuh Menghilangkan KOMEDO di Wajah Secara Alami

Inilah cara ampuh untuk menghilangkan komedo yang menempel di hidung. Cara mengatasi komedo ini menggunakan cara yang alami. Bagi sebagian orang komedo sangat menyebalkan, karena bisa membuat penampilan wajah menjadi tidak bersih.

Berbagai cara dan metode diterapkan guna menghilangkan jerawat maupun komedo yang nangkring di wajahnya agar memiliki wajah yang putih, bersih serta terhindar dari jerawat dan komedo. Khusus yang akan kita bahas kali ini adalah mengenai komedo yang membandel pada wajah terutama bagian hidung.

Sedikit penjelasan tentang komedo, komedo ialah kotoran yang dapat menyumbat pori-pori pada wajah, kotoran ini memiliki ukuran yang kecil dan ada dua jenis komedo yaitu berwarna hitam dan putih. Adanya komedo yang terdapat pada wajah ini sering ditimbulkan akibat terjadinya penumpukan minyak yang berlebih atau sebum, serta sel kulit mati. Komedo juga dapat disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya 

1.  Kulit wajah yang kurang dijaga kebersihannya
2. Menumpuknya sel kulit yang mati
3. Sekresi berlebih
4. Penyumbatan pori-pori yang disebabkan oleh sisa make up dan kotoran 
5. Polusi udara terutama ketika siang hari saat udara panas


Berikut penjelasan mengenai macam-macam komedo yang dapat kita jumpai, komedo dibagi menjadi dua jenis, yaitu :


1. Komedo Hitam (Komedo Terbuka)
Komedo yang berwarna hitam ini merupakan kumpulan masa sebum yang tampak seperti pori-pori yang membesar serta menghitam pada permukaan wajah dan tidak tertutup oleh epitel kulit, sehingga akan mudah dikeluarkan. Komedo ini berwarna kehitaman dikarenakan teroksidasi ole udara.

2. Komedo Putih (Komedo Tertutup)
Jenis komedo yang berwarna putih ini merupakan gumpalan sebum yang terdapat di bawah permukaan kulit ari yang tersumbat oleh kotoran dan lemak. Komedo jenis ini akan sulit dikeluarkan karena permukaannya tertutup oleh epitel kulit. Pada umumnya komedo putih muncul pada area T yaitu dahi, hidung dan dagu. Selain itu juga biasanya muncul di bawaj mata dan pipi. Komedo jenis ini berwarna kekuningan seperti benjolan-benjolan kecil di bawah kulit

Komedo yang terdapat pada bagian hidung selain disebabkan oleh sisa produk foundation, bedak, tabir surya, sisa keringan atau debu juga disebabkan oleh pori-pori yang besar dan terbuka yang biasanya dimiliki oleh seseorang dengan sifat wajah yang berminyak. Keadaan seperti ini dapat dijadikan tempat tinggal yang nyaman bagi kotoran dan debu.

Hal yang sering dilakukan untuk mempercepat hilangnya komedo adalah dengan memencetnya, cara seperti ini sebenarnya sangat tidak dianjurkan karena dapat merangsang komedo tersebut menjadi jerawat dengan nanah yang akan memperparah kondisi wajah, yang lebih bahaya lagi bisa menyebabkan infeksi

Solusi yang paling tepat dan aman untuk menghilangkan komedo ialah dengan cara dikompres menggunakan handuk hangat atau bisa juga dengan diuapi dengan uap hangat (Praktek saya memakai baskom dengan air hangat lalu ditutup dengan sarung). Atau bisa juga dengan membasuhnya dengan air hangat, hal ini dimaksudkan agar melebarkan pori-pori kulit wajah. Nah, setelah itu baru lakukan perawatan facial scrub atau dengan susu pembersih wajah dengan tetap menjaga ke ke-sterilannya. 

Cara Tepat dan Aman Untuk Menghilangkan Komedo yang Membandel Pada Wajah

1. Kenali Jenis Kulit dan Pilih Pembersih Wajah Yang Tepat
Pembersih wajah yang tepat merupakan cara yang efektif untuk menanggulangi masalah komedo ini, yaitu dengan mengenali karakter kulit kita agar bisa memilih produk perawatan yang cocok. Biasanya komedo sering muncul pada jenis wajah yang berminyak, maka pilihlah produk pembersih atau sabun wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Selain itu wajah akan terlihat lebih bersih, segar, cerah dan bersinar. Untuk mengetahui kecocokan produk perawatan wajah Anda, paling tidak lakukan pengujian selama 1 bulan.

2. Pilih Pelembab Wajah Yang Sesuai
Untuk kulit normal dan cenderung berminyak gunakan pelembab jenis oil free atau tanpa minyak atau air misal Pelembab Olay. Sebenarnya, tubuh kita sendiri memiliki sistema alami yang dapat mengatur kelembapan kulit wajah khusunya.

3. Hindari Produk Comedogenic
Produk lain yang justru merangsang timbulnya komedo ialah susu pembersih, tabir surya, alas bedak, pedat padat, samphoo berbahan gingseng dan conditioner. Perlu diketahui bahwa bedak pada adalah produk yang mengandung zat comedogenic paling tinggi. Serta penggunaan bedak yang terlalu lama selain mengakibatkan komedo juga dapat menimbulkan jerawat

4. Menerapkan Hidup Sehat dan Cukup Nutrisi
Dari banyak faktor timbulnya penyakit berakibat dari gaya hidup yang tidak sehat, untuk itu mulailah pola hidup sehat mulai dari waktu istirahat yang cukup dan memberikan nutrisi pada tubuh dengan sayuran dan buah-buahan. Karena jika tubuh hanya dipakai saja tanpa ada nutrisi yang diberikan maka akan membuat badan cepat lelah serta tidak berenergi.

5. Facial 
Salah satu alternatif yang ampuh untuk menghilangkan komendo dari wajah Anda adalah dengan melakukan facial secara rutin. Lakukan Facial pada wajah Anda secara berkala dan setelah haid, hal ini dimngkinkan untuk menhindari terjadinya perubahan hormon dan kalenjar sebasia selama masa haid yang memproduksi minyak lebih aktif.

6. Diet
Agar komedo tidak dapat tumbuh dan berkembang pada wajah kita maka makanan yang dimakan harus distabilkan dan pilihan, batasi mengkonsumsi coklat, susu coklat, durian, kacang tanah, telur, kacang mete, keju, alpukat, mangga matang, kerang, krim bubuk, segala jenis susu (full cream, low atau non fat), gorengan, santan, dan daging berlemak.

7. Memeriksakan Ke Dokter Kulit
langkah terakhir jika semua cara alami telah dipraktekan dan tidak ada perubahan sama sekali, silahkan konsultasikan masalah kulit Anda pada dokter ahli kulit. Biasanya, si dokter akan menganjurkan kepada Anda untuk melakukan facial dan memberikan obat tertentu. Jika dirasa komedo yang tertanam di wajah sudah terlalu banyak dan parah Anda dapat meminta si dokter menggunakan tehnologi laser.

Dan Anda juga dapat menggunakan bahan alami yang mudah di temukan di sekitar tempat Anda tinggal dengan harga terjangkau. Meskipun cara yang alami dipandang sebelah mata karena waktu yang lama untuk mendapatkan hasil maksimal, namun cara yang alami lebih aman dan tidak memiliki efek samping jika dibandingkan perawatan di salon yang menggunakan alat dan bahan kimia. Berikut beberapa alternatif bahan alami untuk menyembuhkan komedo Anda

1. Putih Telur
Putih telur sangat ampuh untuk mengatasi komedo yang membandel, caranya cukup mudah yaitu ambil sebutir telur lalu pecahkan dan putih telurnya masukan pada wadah mangkok. Setelah itu aduk putih telur tersebut hingga berbusa, lalu oleskan putih telur tersebut pada wajah Anda yang berkomedo. Jika sudah, tutuplah menggunakan kapas atau tisu. Kemudian tunggu hingga kering, setelah mengering angkat tisu atau kapas tersebut secara pelan-pelan dan lihat hasilnya berapa banyak komedo yang terangkat dari wajah Anda

2. Scrub Sayur dan Masker Kacang
Selain putih telur ada juga alternatif yang tidak kalah manjurnya jika dipraktekan, yaitu dengan scrub sayur dan dengan masker kacang, caranya :
-Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.
-Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.
-Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.

3. Lidah Buaya 
Lidah buaya sangat manjur untuk menghilangkan komedo pada hidung Anda. Caranya, siapkan 1 batang lidah buaya, lalu irislah menjadi 2 bagian. Ambil lendir atau gelnya lalu oleskan pada bagian hidung ataupun wajah yang berkomedo. Lakukan cara ini secara rutin 1-2 kali sehari hingga komedo Anda tidak nampak lagi. 

4. Pepaya
Buah pepaya dikenal banyak orang mengenai khasiatnya yang sangat baik untuk perawatan maupun kecantikan kulit wajah. Salah satu kelebihannya adalah untuk mengatasi komedo. Caranya sangat mudah, yaitu dengan membuat masker dari bahan pepaya.  Lembutkan potongan buah papaya hingga mirip bubur secukupnya dan kemudian oleskan pada sekitar wajah yang nampak terdapat komedo secara merata. Biarkan beberapa saat lalu bilas dengan air bersih. Anda bisa melakukan hal ini pada saat bangun pagi dan menjelang tidur malam.


Tips Tambahan Untuk Mencegah Timbulnya Komedo

Selain cara alami untuk mengatasi komedo diatas, Anda juga dapat menerapkan gaya hidup yang baik dan sehat dalam kehidupan Anda sehari-hari agar memiliki wajah yang terhindar dari komendo, berikut listnya

1. Mencuci wajah secara rutin, yaitu 2x sehari baik dengan pembersih minyak atau pembersih jerawat. Selain itu juga dianjurkan setiap kali pulang dari bepergian supaya mencuci muka meskipun tanpa sabun wajah.
2. Hindari rokok serta asap polusi yang berlebihan, solusinya dengan memakai rutin memakai masker pada kondisi tersebut.
3. Menggunakan produk make up, lotion, pembersih wajah yang dikhusukan untuk jenis wajah berminyak
4. Jangan lupa untuk selalu menghapus atau membersihkan polesan make up wajah sebelum tidur menggunakan air hangat
5. Mengurangi makan makanan yang berminyak, seperti coklat, gorengan, makanan praktis
6. Jangan pernah meremas komedo karena dapat menyebabkan bakteri menyebar sehingga menimbulkan komedo baru dan bekas luka.
7. Rutin meminum air putih minimal 8 gelas perhari bisa memperlancar metabolisme tubuh kamu sehingga racun-racun dan zat yang tidak dibutuhkan tubuh bisa dibuang secara teratur. Selain itu air putih bisa menjadi terapi untuk kecantikan.

Begitulah cara menghilangkan komedo secara alami, semoga artikel ini bisa bermanfaat.

VIDEO PILIHAN